本日は休日出勤だった。 後輩も日直に入り、指導する立場であったが、トラブルだらけで、 先輩らしいことできなかった。

下がってますね。 今冬初めくらいに

エアロバイク15〜20分 腹筋ローラー立ちコロ13回 このペースやと20回まですぐだ

また新しい本読み始めました。 感想また書きます。